ACTIVITE GYM DETENTE

Responsable : Colette EVRARD


Téléphone : 06 60 50 87 58 ou 01 39 80 87 58 (Entre 13 et 14h ou le soir)

Professeurs : Solange, François et Ratka

 

 

Description : La Gym Détente est une gym d’entretien qui s’adresse aux retraités, aux seniors, aux personnes n'ayant jamais partiqué de sport ou ayant arrêté depuis fort longtemps. Elle est particulièrement adaptée aussi aux personnes ayant des pathologies particulières, ne leur permettant pas un travail musculaire et articulaire trop intense.

C’est une gym d’entretien physique visant à vivre en harmonie avec son corps et son milieu en apprenant à connaître ses possibilités et ses limites. Les objectifs de travail seront de permettre un vieillissement dynamique (aussi bien physique que mental) dans un esprit là encore de convivialité et de partage.

Public concerné : Adultes et Séniors

Jour : Possibilité d'assister à plusieurs séances :

               

Lundi 14h45 - 15h45
Mercredi 9h00 - 10h00
Jeudi 14h45 - 15h45
Vendredi 9h00 - 10h00
   

Lieu : Siège ESC - 64 rue du Moulin Sarrazin 95100 Argenteuil

Tarifs : consulter les tarifs