PILATES

Responsable : Colette EVRARD


Téléphone : 06 60 50 87 58 ou 01 39 80 87 58 (Entre 13 et 14h ou le soir)

Professeurs : Fadoua et François

                                                                                                             

Description :

A la portée de tous et à tout âge !

Le PILATES vise à «développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique, et stimuler l’esprit et l’élève.» Il existe plus de 500 exercices, basés sur ces principes essentiels : la respiration, la concentration, le contrôle, la fluidité, le centrage, l’ordre d'enchaînement et la relaxation.

Les cours sont établis selon le nombre d'inscriptions.

Public concerné : Ados et Adultes

Jour : Possibilité d'assister à plusieurs séances :

Mardi

Mercredi

20h30 - 21h30

10h00 - 11h00

Vendredi

10h00 - 11h00 

Lieu : Siège ESC - 64 rue du Moulin Sarrazin 95100 Argenteuil

Tarifs : consulter les tarifs