Animal Move

ACTIVITE    ANIMAL MOVE 

Saison 2022/2023

Responsable : Yannick  RONDEAU

Téléphone : 06 76  07  81  40 

 Description :

L'ANIMAL MOVE est une discipline où tous les exercices sont totalement orientés pour améliorer la force et l'endurance, mais aussi la flexibilité, l'agilité, la mobilité et l'équilibre. En plus de s'inspirer et d'utiliser des exercices d'animaux, l'animal move combine également des mouvements de diverses disciplines, comme le yoga ou les arts martiaux.

L'exercice consiste à unifier les mouvements, l'un après l'autre, et non à les exécuter séparément, comme si l'un était la conséquence de l'autre.

C'est un ensemble de mouvements que l'on pourrait regrouper dans des catégories appelées  «Les six composantes» , et qui regroupent, dans l'ordre : Mouvements du poignet, Activations, Etirements specifiques, Mouvements de locomotion animal, Transition et Flux. Chaque élément est conçu pour obtenir un résultat spécifique.

Public concerné :  A partir de 8 ans.     ( Pour saison sanitaire merci de prévoir votre tapis de gym )

Jour : 

Lieu :  Au siège 64 rue du Moulin Sarrazin - 95100 Argenteuil

Tarifs : Consulter les tarifs