Pilates
PILATES
Responsable : Colette EVRARD
Téléphone : 06 60 50 87 58 ou 01 39 80 87 58
Professeurs : Ratka et Anne
Description :
A la portée de tous et à tout âge !
Le PILATES vise à «développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique, et stimuler l’esprit et l’élève.» Il existe plus de 500 exercices, basés sur ces principes essentiels : la respiration, la concentration, le contrôle, la fluidité, le centrage, l’ordre d'enchaînement et la relaxation.
Les cours sont établis selon le nombre d'inscriptions.
Public concerné : Ados et Adultes
Jours :
| Lundi | 20h00 - 21h00 |
| Mardi | 20h30 - 21h30 |
| Mercredi | 10h30 - 11h30 |
| Mercredi | 20h00 - 21h00 |
| Vendredi | 14h45 - 15h45 |
| Samedi | 10h30 - 11h30 (Débutants et et femmes enceintes) |
Lieu : Au siège - 64 rue du Moulin Sarrazin 95100 Argenteuil
Tarifs : consulter les tarifs